Zielony koktajl

Nooo.. jesień!

Zaczynają się coraz chłodniejsze, krótsze dni, brak motywacji, siedzenie w domu z herbatą lub innym  napojem, ALE! Jeszcze słońce wyjdzie!

A żeby ożywić tę ponurą pogodę, koniecznie zróbcie ten meeega zdrowy, zielony koktajl!

Składniki dostępne w każdym sklepie!
Jedynie czego potrzebujemy najbardziej, to chęci i przekonania się do jednego ze składników w tym przepisie.
A mowa o... szpinaku!
Gwarantuję Wam, że go nie poczujecie! A przy okazji dostarczycie bombę witaminową!

(to dla tych którzy mają wątpliwości smakowe)

Zapraszam! :)

Przepis :

2 banany 

150 g winogron białych, bezpestkowych

100 g świeżego szpinaku

1 gruszka

½ soku z cytryny 

2-3 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie :

Wszystkie składniki przekładamy do wysokiego naczynia i dokładnie blendujemy.

* do przepisu używamy dojrzałych bananów i gruszki, aby napój był słodki
* jeśli wolimy gładki koktajl możemy go przecedzić przez sitko 

Smacznego !